浮动,放松:我们的溺水预防研究的是如何挽救生命

Mike Tipton speaking

浮动,放松:我们如何预防溺水的研究可拯救生命

预防溺水是一个全球性问题和统计是可怕的。探索教授迈克·蒂普顿的研究现在

每一天,超过1000人死亡被淹没失去了 - 但这一数字不包括在低收入和中等收入国家未记录溺水。真正的数字可能每年高达120万人死亡,这些死亡是儿童的25%。

但现在,由于人力和应用生理学大学的教授研究, 教授迈克·蒂普顿MBE,无数的生命每年可以节省。

由于泰坦尼克号1912年沉没,体温一直被看作面对任何人谁发现自己在冷水中的主要危险。

但教授蒂普顿在我们的极端环境实验室的研究发现的主要问题其实是冷冲击 - 在10-15⁰c之间水温其峰值。英国和爱尔兰的水的平均温度是12⁰c。

他的研究还透露了一个惊人的方法来提高你的生存机会:简单 打开你的背部,float和 放松.

迈克说:“当你陷入冷水,使其迅速冷却你的皮肤。这样可以减少皮肤的血流量,并增加你的心脏速率,血压,放在你的心脏的压力。

“冷水往往让你鞭打四周,试图拼命游,恐慌和战斗的水。这就是“战斗或逃跑”反应 - 这在陆地上工作,但不溶于水。

“你的第一直觉就是出去 - 游到安全。但你需要直到冷休克通过打这种本能,通常60-90秒内。然后浮在你的背部,直到你能喘口气“。

如果你把在一个大的口气,这是大约三升及咸水溺水致死剂量约为一升半。是下了水或者具有大波浪飞溅到你的脸就足以启动溺水过程。

教授迈克·蒂普顿MBE,人力和应用生理学教授

即使它是做正确的事,在冷水中住还是可以理解的感觉有悖常理。他的研究过程中,小李还发现,许多人错误地认为他们无法浮动,尽管我们的身体是自然浮力。

Mike和他的团队进行的试验与不同年龄,形状,大小,性别和游泳能力的85人。这些表明,每个人都真正可以漂浮,无论是对自己还是有温柔的划桨。

如果你不会游泳,但本能地试图无论如何,知识就显得尤为重要。这样做可以使空气恶化你的位置 - 它可以帮助您浮 - 从你的衣服逃跑。

麦克的研究还发现,仰面躺着的行为就显得尤为重要。如果你在水中直立,你静水挤压,其向上返回血你的心脏和创建更加紧张。 。

迈克说:“衣服可以限制你,如果你想游泳,它的原因不是游泳的,但如果你还停留在服装,它捕获空气,并帮助你停留在表面之上。

“至于是水平:这是一个更紧张的位置是在你只是得有信心,什么也不做,打本能鞭打约和游泳。”

迈克的工作的实际成果之一是 浮住通过一个已经影响和麦克的研究通报了皇家全国救生艇协会的运动。

重点是教育人们做什么,一旦他们在水中, 浮住 旨在让你在此期间,你失去了你的呼吸控制。如果你可以浮动,直到你得到控制你的呼吸,你是在一个更有利的地位来生存。

它已经工作,也:沿海溺死在2017年下降了30%,而许多其他组织正在散布关于水安全类似的消息。

同时麦克风被人们的身体靠近朴次茅斯大海和“减少溺水的全球负担的可能性”的动机,他热衷于强调在陆地上是安全的开始。

他说:“如果你打算进入水中,选择lifeguarded海滩和红色和黄色旗帜之间游泳 - 由救生员最密切监控的区域。

“如果你看到别人在水中的危险,不要试图去营救他们:呼叫999或112,并要求海岸警卫队”。

 

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